杨采盈，1994年2月12日出生于广东省韶关市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院。

杨采盈高中时候读的是理科，直至高三那年，被艺术老师挖掘、培养，才走上了表演道路。后来考上了北京电影学院，读大一时先后获得全国平面模特新秀奖、全国平面模特厦门直选冠军、梦想飞扬表演金奖，并拍摄了许多广告。

2012年2月，参演高伟宁执导的乡村爱情剧《土楼春早》，在剧中饰演客家女子罗珊；4月，由朱雨辰、马苏、潘泰名、于慧等主演的都市情感剧《双核时代》在湖南卫视播出，她在剧中饰演箐箐；8月，参演由管乐、王婉中等人主演的普法栏目剧《税案风云》，在剧中饰演单元女主齐欢；11月，在张智尧、杨雪、柳岩、唐国强等人主演的古装武侠剧《新圆月弯刀》中饰演青青的婢女龙天香。

2013年5月，与官鑫、贲蓝琪、徐维良等人合作主演的剧情片《房子》，在片中饰演崇尚物质的女孩李欢；11月，与龚秋子、林小青、牛志强等人合作主演励志片《大时代》，在片中饰演电子商务领域的年轻大学生茹寒。2014年2月，与张晓晨、单薇、郑文森等人共同主演的年代谍战剧《冷枪手》播出，她在剧中饰演潜伏在国民党中的情报员严新梅。

2016年5月，与冯铭潮、沈芳熙、申甲哲共同主演的都市励志片《裸奔时代》，在片中饰演豪迈奔放、热情活泼的梦娜；11月，由王晓晨、吴卓羲、江若琳、魏巍等主演的都市情感剧《待嫁十年》播出，她在剧中饰演男主角刘建国的女友夏晶晶。2017年11月，由陈浩民、阚犇犇、涂黎曼、赵飞燕等人主演的玄幻片《青天降妖录》上映，她在片中饰演采蝶的姐姐采音。2018年2月，由胡冰卿、张丹峰、徐正溪等人主演的古装宫廷剧《独孤天下》播出，她在剧中扮演温文尔雅的宇文觉皇后。

2019年1月，由吴谨言、茅子俊、聂远、海铃等人主演的古装权谋剧《皓镧传》播出，她在剧中饰演赵少妃梅姬；6月，出演由连子执导的青春爱情片《七月之后》，在片中饰演校花黎曼青

2024年3月5日，参演由王小康执导的年代剧《宣武门》播出，在剧中饰演大家闺秀李大玉儿。