| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| K740 | 昆明 | 23:34 | 曲靖 | 01:14 | 上饶 | 05:34 | 上海南 | 14:26 |
| G1380 | 昆明南 | 07:05 | 曲靖北 | 07:46 | 上饶 | 17:12 | 南京南 | 20:19 |
| G1378 | 昆明南 | 07:13 | 曲靖北 | 07:54 | 上饶 | 16:40 | 常州北 | 20:25 |
| G1392 | 昆明南 | 08:53 | 曲靖北 | 09:34 | 上饶 | 18:15 | 芜湖 | 22:11 |
| G1398 | 昆明南 | 09:24 | 曲靖北 | 10:05 | 上饶 | 18:42 | 杭州西 | 21:40 |
| G1752 | 昆明南 | 09:49 | 曲靖北 | 10:30 | 上饶 | 18:58 | 厦门北 | 22:10 |
| G1753 | 昆明南 | 09:49 | 曲靖北 | 10:30 | 上饶 | 18:58 | 厦门北 | 22:10 |
| G1374 | 昆明南 | 10:00 | 曲靖北 | 10:41 | 上饶 | 19:10 | 上海虹桥 | 22:08 |
| G1376 | 昆明南 | 10:28 | 曲靖北 | 11:09 | 上饶 | 19:43 | 上海虹桥 | 22:54 |
| G1696 | 昆明南 | 10:46 | 曲靖北 | 11:27 | 上饶 | 20:48 | 福州 | 22:29 |
| G1697 | 昆明南 | 10:46 | 曲靖北 | 11:27 | 上饶 | 20:48 | 福州 | 22:29 |
| Z288 | 昆明 | 10:12 | 曲靖 | 11:34 | 上饶 | 10:19 | 宁波 | 15:32 |
| Z289 | 昆明 | 10:12 | 曲靖 | 11:34 | 上饶 | 10:19 | 宁波 | 15:32 |
| G1422 | 昆明南 | 11:30 | 曲靖北 | 12:26 | 上饶 | 20:57 | 嘉兴南 | 23:31 |
| K80 | 昆明 | 18:45 | 曲靖 | 20:32 | 上饶 | 22:36 | 上海南 | 05:25 |