| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7502 | 宁波 | 07:03 | 宁波 | 07:03 | 海宁西 | 08:36 | 上海虹桥 | 09:29 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 宁波 | 07:33 | 海宁西 | 08:51 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7540 | 苍南 | 08:28 | 宁波 | 11:06 | 海宁西 | 12:17 | 连云港 | 16:40 |
| G7510 | 宁波 | 11:23 | 宁波 | 11:23 | 海宁西 | 12:39 | 上海虹桥 | 13:26 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 宁波 | 12:31 | 海宁西 | 13:51 | 上海虹桥 | 15:24 |
| G7546 | 温州南 | 11:21 | 宁波 | 13:26 | 海宁西 | 14:43 | 上海虹桥 | 15:31 |
| D3142 | 龙岩 | 06:58 | 宁波 | 13:39 | 海宁西 | 15:08 | 南京南 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:58 | 宁波 | 13:39 | 海宁西 | 15:08 | 南京南 | 18:08 |
| G7518 | 宁波 | 15:25 | 宁波 | 15:25 | 海宁西 | 16:39 | 上海虹桥 | 17:25 |
| K336 | 宁波 | 15:43 | 宁波 | 15:43 | 海宁 | 18:43 | 长春 | 09:25 |
| K337 | 宁波 | 15:43 | 宁波 | 15:43 | 海宁 | 18:43 | 长春 | 09:25 |
| D3292 | 龙岩 | 08:44 | 宁波 | 16:11 | 海宁西 | 17:23 | 上海虹桥 | 18:36 |
| D3293 | 龙岩 | 08:44 | 宁波 | 16:11 | 海宁西 | 17:23 | 上海虹桥 | 18:36 |
| G7520 | 宁波 | 16:16 | 宁波 | 16:16 | 海宁西 | 17:38 | 南京 | 20:27 |
| G7584 | 宁波 | 16:49 | 宁波 | 16:49 | 海宁西 | 18:06 | 徐州东 | 23:05 |
| T136 | 宁波 | 17:49 | 宁波 | 17:49 | 海宁 | 20:50 | 济南 | 09:27 |
| D3132 | 武平 | 10:01 | 宁波 | 17:56 | 海宁西 | 19:30 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 10:01 | 宁波 | 17:56 | 海宁西 | 19:30 | 上海虹桥 | 20:33 |