| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7659 | 杭州东 | 06:32 | 余姚北 | 07:19 | 宁海 | 08:15 | 温州南 | 09:52 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 余姚北 | 09:19 | 宁海 | 10:20 | 武平 | 17:29 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 余姚北 | 09:19 | 宁海 | 10:20 | 武平 | 17:29 |
| G7581 | 南京南 | 08:07 | 余姚北 | 10:06 | 宁海 | 10:59 | 苍南 | 12:55 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 余姚北 | 10:49 | 宁海 | 11:43 | 深圳北 | 20:11 |
| G7645 | 阜阳西 | 06:57 | 余姚北 | 11:16 | 宁海 | 12:10 | 苍南 | 14:09 |
| G343 | 济南 | 07:15 | 余姚北 | 12:28 | 宁海 | 13:20 | 温州南 | 14:42 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 余姚北 | 14:03 | 宁海 | 15:07 | 龙岩 | 21:28 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 余姚北 | 14:03 | 宁海 | 15:07 | 龙岩 | 21:28 |
| G7539 | 连云港 | 09:55 | 余姚北 | 15:37 | 宁海 | 16:30 | 苍南 | 18:29 |
| G7567 | 南京南 | 13:27 | 余姚北 | 15:45 | 宁海 | 16:41 | 苍南 | 18:38 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 余姚北 | 16:54 | 宁海 | 17:50 | 莆田 | 22:17 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:03 | 余姚北 | 17:21 | 宁海 | 18:19 | 福州 | 21:51 |
| G589 | 汉口 | 12:09 | 余姚北 | 18:03 | 宁海 | 18:53 | 温州南 | 20:28 |
| G592 | 汉口 | 12:09 | 余姚北 | 18:03 | 宁海 | 18:53 | 温州南 | 20:28 |
| G2331 | 贵阳北 | 08:56 | 余姚北 | 18:46 | 宁海 | 19:52 | 宁海 | 19:52 |
| G2334 | 贵阳北 | 08:56 | 余姚北 | 18:46 | 宁海 | 19:52 | 宁海 | 19:52 |
| G7677 | 合肥南 | 15:55 | 余姚北 | 19:05 | 宁海 | 19:57 | 温州南 | 21:32 |
| G7680 | 合肥南 | 15:55 | 余姚北 | 19:05 | 宁海 | 19:57 | 温州南 | 21:32 |
| G7613 | 南京南 | 17:50 | 余姚北 | 20:01 | 宁海 | 20:53 | 宁海 | 20:53 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:19 | 余姚北 | 22:01 | 宁海 | 22:53 | 宁海 | 22:53 |