| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 连江 | 08:52 | 宁波 | 12:23 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D3234 | 厦门 | 06:42 | 连江 | 09:08 | 宁波 | 12:38 | 杭州东 | 13:43 |
| D3142 | 龙岩 | 06:58 | 连江 | 10:02 | 宁波 | 13:35 | 南京南 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:58 | 连江 | 10:02 | 宁波 | 13:35 | 南京南 | 18:08 |
| D2294 | 深圳北 | 08:14 | 连江 | 13:30 | 宁波 | 17:09 | 南京南 | 20:09 |
| D2282 | 深圳北 | 09:39 | 连江 | 15:03 | 宁波 | 18:42 | 南京南 | 23:19 |
| D2284 | 深圳北 | 10:31 | 连江 | 16:08 | 宁波 | 19:43 | 南通 | 23:22 |
| D3308 | 深圳北 | 11:37 | 连江 | 17:04 | 宁波 | 20:41 | 杭州东 | 21:58 |