沈雨，1994年6月8日出生于安徽省黄山市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地影视女演员。

2006年，沈雨考入上海戏剧学院附属舞蹈学校学习舞蹈，与此同时她还学习了跆拳道。

2011年，沈雨考入中央戏剧学院表演系。

2014年1月28日，沈雨与刘晓庆、张卫健等合作主演的古装传奇剧《隋唐英雄3》在湖南卫视金鹰独播剧场首播，剧中饰演单纯善良的史大嘴；6月27日，她与钟汉良、刘筱筱主演的年代传奇剧《十月围城》上星播出。

2015年2月19日，沈雨与陈键锋、李依晓合作主演的古装神话剧《封神英雄》在安徽卫视和深圳卫视首播，剧中饰演俏皮小红娘小翠；6月9日，她与霍建华、赵丽颖合作出演的古装仙侠剧《花千骨》在湖南卫视的钻石独播剧场播出，剧中饰演单纯善良的媚儿，随后，该剧荣获2015年国剧盛典年度十大影响力电视剧和第十一届电视制片业“电视剧优秀作品”奖；11月30日，她与孙俪、刘涛等主演的古装剧《芈月传》在东方卫视、北京卫视首播，剧中饰演忠心护主的惠儿，随后，该剧获得第28届金鹰奖优秀电视剧奖。

2017年1月24日，沈雨与何明翰、林江国合作主演的抗战剧《双枪》在湖南经视首播，剧中饰演巾帼女杰韩露；3月21日，她参与录制的综艺节目《千面英雄》在爱奇艺视频播出。

2019年6月10日，沈雨与朱颜曼滋、赵顺然合作主演的青春校园爱情剧《暗恋橘生淮南》在腾讯视频播出，剧中饰演开朗大方的江百丽。

2020年9月4日，沈雨与唐晓天、孙千合作主演的都市轻喜剧《拾光里的我们》在腾讯视频播出。

2021年，沈雨与侯桐江、杜旭东合作主演电影《与鱼共舞》；随后，与刘衍辰、耿一智合作主演的魔幻片《东海异闻录》在腾讯视频播出，在片中饰演情妖宇露。

2022年11月26日，沈雨与蒙恩、程金铭合作主演都市剧《心动的颜执》在腾讯视频播出，在剧中饰演干练潇洒的钱朵朵。

2023年9月19日，出演的都市女性励志情感剧《好事成双》播出；10月14日，出演的当代都市女性温情生活疗愈剧《我的助理不简单》播出。