| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3234 | 厦门 | 06:42 | 罗源 | 09:24 | 宁波 | 12:38 | 杭州东 | 13:43 |
| D3166 | 龙岩 | 07:32 | 罗源 | 10:55 | 宁波 | 14:19 | 杭州东 | 15:23 |
| D3167 | 龙岩 | 07:32 | 罗源 | 10:55 | 宁波 | 14:19 | 杭州东 | 15:23 |
| D3218 | 厦门 | 08:27 | 罗源 | 11:02 | 宁波 | 14:25 | 杭州东 | 15:35 |
| D3126 | 深圳北 | 07:06 | 罗源 | 12:45 | 宁波 | 16:13 | 淮安东 | 22:04 |
| D385 | 东莞南 | 08:04 | 罗源 | 14:06 | 宁波 | 17:37 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D388 | 东莞南 | 08:04 | 罗源 | 14:06 | 宁波 | 17:37 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D3132 | 武平 | 10:01 | 罗源 | 14:24 | 宁波 | 17:52 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 10:01 | 罗源 | 14:24 | 宁波 | 17:52 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D2421 | 东莞南 | 10:48 | 罗源 | 16:39 | 宁波 | 20:06 | 上海虹桥 | 22:31 |
| D2424 | 东莞南 | 10:48 | 罗源 | 16:39 | 宁波 | 20:06 | 上海虹桥 | 22:31 |
| D3220 | 厦门北 | 17:48 | 罗源 | 19:56 | 宁波 | 22:53 | 宁波 | 22:53 |