| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7541 | 上海虹桥 | 05:49 | 余杭 | 06:38 | 宁波 | 07:50 | 台州西 | 09:04 |
| G7501 | 上海虹桥 | 06:49 | 余杭 | 07:43 | 宁波 | 08:49 | 苍南 | 11:15 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:09 | 余杭 | 09:09 | 宁波 | 10:17 | 温州南 | 12:16 |
| G7509 | 上海虹桥 | 10:54 | 余杭 | 11:43 | 宁波 | 12:53 | 宁波 | 12:53 |
| G1673 | 上海虹桥 | 11:52 | 余杭 | 12:57 | 宁波 | 14:17 | 厦门北 | 20:08 |
| G7515 | 上海虹桥 | 13:56 | 余杭 | 14:51 | 宁波 | 15:51 | 宁波 | 15:51 |
| G7521 | 上海虹桥 | 16:40 | 余杭 | 17:39 | 宁波 | 18:55 | 温州南 | 21:02 |
| G7585 | 赣榆 | 13:03 | 余杭 | 18:04 | 宁波 | 19:12 | 温州南 | 21:18 |
| G7529 | 上海虹桥 | 20:35 | 余杭 | 21:34 | 宁波 | 22:48 | 宁波 | 22:48 |