| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:09 | 海宁西 | 09:05 | 余姚北 | 09:53 | 温州南 | 12:17 |
| G7539 | 连云港 | 09:55 | 海宁西 | 14:30 | 余姚北 | 15:29 | 苍南 | 18:29 |
| G7519 | 上海虹桥 | 15:47 | 海宁西 | 16:39 | 余姚北 | 17:33 | 宁波 | 17:55 |
| G7571 | 淮南南 | 12:35 | 海宁西 | 16:58 | 余姚北 | 17:51 | 平阳 | 20:54 |
| G7574 | 淮南南 | 12:35 | 海宁西 | 16:58 | 余姚北 | 17:51 | 平阳 | 20:54 |