| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G1866 | 宁波 | 06:14 | 余姚北 | 06:36 | 上海虹桥 | 08:32 | 郑州东 | 13:53 |
| G1867 | 宁波 | 06:14 | 余姚北 | 06:36 | 上海虹桥 | 08:32 | 郑州东 | 13:53 |
| D2160 | 宁波 | 06:27 | 余姚北 | 06:50 | 上海虹桥 | 09:00 | 青岛北 | 14:57 |
| G7502 | 宁波 | 07:03 | 余姚北 | 07:26 | 上海虹桥 | 09:29 | 上海虹桥 | 09:29 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 余姚北 | 07:56 | 上海虹桥 | 09:38 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7504 | 温州南 | 06:25 | 余姚北 | 08:42 | 上海虹桥 | 10:17 | 上海虹桥 | 10:17 |
| G7532 | 三门县 | 07:45 | 余姚北 | 08:56 | 上海虹桥 | 10:56 | 上海虹桥 | 10:56 |
| G7572 | 平阳 | 06:21 | 余姚北 | 09:12 | 上海虹桥 | 11:05 | 淮南南 | 14:50 |
| G7573 | 平阳 | 06:21 | 余姚北 | 09:12 | 上海虹桥 | 11:05 | 淮南南 | 14:50 |
| G7576 | 苍南 | 07:04 | 余姚北 | 10:16 | 上海虹桥 | 12:10 | 六安 | 15:55 |
| G7577 | 苍南 | 07:04 | 余姚北 | 10:16 | 上海虹桥 | 12:10 | 六安 | 15:55 |
| G7508 | 台州西 | 09:20 | 余姚北 | 10:48 | 上海虹桥 | 12:25 | 徐州东 | 16:43 |
| G7510 | 宁波 | 11:23 | 余姚北 | 11:45 | 上海虹桥 | 13:26 | 上海虹桥 | 13:26 |
| D382 | 福州南 | 07:36 | 余姚北 | 11:53 | 上海虹桥 | 13:49 | 上海虹桥 | 13:49 |
| D3102 | 福州 | 07:44 | 余姚北 | 12:14 | 上海虹桥 | 14:13 | 上海虹桥 | 14:13 |
| G7514 | 宁波 | 13:18 | 余姚北 | 13:42 | 上海虹桥 | 15:20 | 上海虹桥 | 15:20 |
| G7546 | 温州南 | 11:21 | 余姚北 | 13:48 | 上海虹桥 | 15:31 | 上海虹桥 | 15:31 |
| D3142 | 龙岩 | 06:58 | 余姚北 | 14:04 | 上海虹桥 | 15:57 | 南京南 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:58 | 余姚北 | 14:04 | 上海虹桥 | 15:57 | 南京南 | 18:08 |
| G7518 | 宁波 | 15:25 | 余姚北 | 15:47 | 上海虹桥 | 17:25 | 上海虹桥 | 17:25 |
| G7792 | 苍南 | 13:30 | 余姚北 | 16:13 | 上海虹桥 | 18:16 | 连云港 | 23:25 |
| G7793 | 苍南 | 13:30 | 余姚北 | 16:13 | 上海虹桥 | 18:16 | 连云港 | 23:25 |
| G7520 | 宁波 | 16:16 | 余姚北 | 16:38 | 上海虹桥 | 18:32 | 南京 | 20:27 |
| D3126 | 深圳北 | 07:06 | 余姚北 | 16:46 | 上海虹桥 | 18:42 | 淮安东 | 22:04 |
| G7432 | 苍南 | 14:29 | 余姚北 | 17:24 | 上海虹桥 | 19:03 | 合肥南 | 22:01 |
| G7433 | 苍南 | 14:29 | 余姚北 | 17:24 | 上海虹桥 | 19:03 | 合肥南 | 22:01 |
| G7522 | 宁波 | 17:25 | 余姚北 | 17:50 | 上海虹桥 | 19:53 | 上海虹桥 | 19:53 |
| G7550 | 苍南 | 15:00 | 余姚北 | 18:00 | 上海虹桥 | 19:50 | 连云港 | 23:28 |
| D385 | 东莞南 | 08:04 | 余姚北 | 18:06 | 上海虹桥 | 19:57 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D388 | 东莞南 | 08:04 | 余姚北 | 18:06 | 上海虹桥 | 19:57 | 上海虹桥 | 19:57 |
| D3132 | 武平 | 10:01 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:33 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 10:01 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:33 | 上海虹桥 | 20:33 |
| G7566 | 温州南 | 15:46 | 余姚北 | 18:31 | 上海虹桥 | 20:05 | 南京南 | 21:43 |
| T136 | 宁波 | 17:49 | 余姚 | 18:33 | 上海南 | 22:14 | 济南 | 09:27 |
| G7562 | 宁波 | 18:15 | 余姚北 | 18:37 | 上海虹桥 | 20:18 | 南通 | 21:46 |
| D3206 | 厦门北 | 12:54 | 余姚北 | 18:57 | 上海虹桥 | 20:52 | 上海虹桥 | 20:52 |
| D2282 | 深圳北 | 09:39 | 余姚北 | 19:09 | 上海虹桥 | 21:19 | 南京南 | 23:19 |
| D3146 | 南昌西 | 11:46 | 余姚北 | 20:01 | 上海虹桥 | 22:01 | 上海虹桥 | 22:01 |
| D3147 | 南昌西 | 11:46 | 余姚北 | 20:01 | 上海虹桥 | 22:01 | 上海虹桥 | 22:01 |
| D2284 | 深圳北 | 10:31 | 余姚北 | 20:13 | 上海虹桥 | 21:59 | 南通 | 23:22 |
| D2421 | 东莞南 | 10:48 | 余姚北 | 20:34 | 上海虹桥 | 22:31 | 上海虹桥 | 22:31 |
| D2424 | 东莞南 | 10:48 | 余姚北 | 20:34 | 上海虹桥 | 22:31 | 上海虹桥 | 22:31 |
| G7536 | 温州南 | 19:18 | 余姚北 | 21:48 | 上海虹桥 | 23:08 | 上海虹桥 | 23:08 |