| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3296 | 武平 | 07:40 | 龙岩 | 08:31 | 宁海 | 14:54 | 南京南 | 18:22 |
| D3297 | 武平 | 07:40 | 龙岩 | 08:31 | 宁海 | 14:54 | 南京南 | 18:22 |
| D3160 | 赣州 | 08:12 | 龙岩 | 10:09 | 宁海 | 16:07 | 宁波 | 16:41 |
| D3161 | 赣州 | 08:12 | 龙岩 | 10:09 | 宁海 | 16:07 | 宁波 | 16:41 |
| D3132 | 武平 | 10:01 | 龙岩 | 10:52 | 宁海 | 17:20 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 10:01 | 龙岩 | 10:52 | 宁海 | 17:20 | 上海虹桥 | 20:33 |