| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| K740 | 昆明 | 23:34 | 六盘水 | 03:57 | 上饶 | 05:34 | 上海南 | 14:26 |
| K496 | 六盘水 | 10:05 | 六盘水 | 10:05 | 上饶 | 09:09 | 上海南 | 16:28 |
| G1328 | 六盘水 | 10:18 | 六盘水 | 10:18 | 上饶 | 18:27 | 上海虹桥 | 21:40 |
| G1328 | 六盘水 | 10:18 | 六盘水东 | 10:32 | 上饶 | 18:27 | 上海虹桥 | 21:40 |
| Z288 | 昆明 | 10:12 | 六盘水 | 13:50 | 上饶 | 10:19 | 宁波 | 15:32 |
| Z289 | 昆明 | 10:12 | 六盘水 | 13:50 | 上饶 | 10:19 | 宁波 | 15:32 |
| K80 | 昆明 | 18:45 | 六盘水 | 23:25 | 上饶 | 22:36 | 上海南 | 05:25 |