| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7541 | 上海虹桥 | 05:52 | 上海虹桥 | 05:52 | 宁波 | 07:50 | 台州西 | 09:04 |
| G7501 | 上海虹桥 | 06:48 | 上海虹桥 | 06:48 | 宁波 | 08:50 | 苍南 | 11:17 |
| G7543 | 上海虹桥 | 07:04 | 上海虹桥 | 07:04 | 宁波 | 09:10 | 温州南 | 11:05 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:09 | 上海虹桥 | 08:09 | 宁波 | 10:16 | 温州南 | 12:17 |
| G7505 | 南京南 | 07:13 | 上海虹桥 | 08:57 | 宁波 | 10:58 | 宁波 | 10:58 |
| G7507 | 南京南 | 08:24 | 上海虹桥 | 10:12 | 宁波 | 12:07 | 宁波 | 12:07 |
| G7589 | 徐州东 | 06:53 | 上海虹桥 | 10:33 | 宁波 | 12:38 | 宁波 | 12:38 |
| G7509 | 上海虹桥 | 10:54 | 上海虹桥 | 10:54 | 宁波 | 12:53 | 宁波 | 12:53 |
| G7599 | 徐州东 | 07:36 | 上海虹桥 | 10:58 | 宁波 | 12:58 | 苍南 | 15:21 |
| G7511 | 南京南 | 10:07 | 上海虹桥 | 12:07 | 宁波 | 13:41 | 温州南 | 15:37 |
| G7595 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:48 | 宁波 | 15:02 | 宁波 | 15:02 |
| G7598 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:48 | 宁波 | 15:02 | 宁波 | 15:02 |
| G7539 | 连云港 | 09:55 | 上海虹桥 | 13:29 | 宁波 | 15:58 | 苍南 | 18:29 |
| G7515 | 上海虹桥 | 13:56 | 上海虹桥 | 13:56 | 宁波 | 15:53 | 宁波 | 15:53 |
| G7583 | 连云港 | 10:55 | 上海虹桥 | 14:39 | 宁波 | 16:28 | 宁波 | 16:28 |
| G7517 | 上海虹桥 | 14:55 | 上海虹桥 | 14:55 | 宁波 | 16:42 | 宁波 | 16:42 |
| G7519 | 上海虹桥 | 15:47 | 上海虹桥 | 15:47 | 宁波 | 17:55 | 宁波 | 17:55 |
| G7571 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 宁波 | 18:13 | 平阳 | 20:54 |
| G7574 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 宁波 | 18:13 | 平阳 | 20:54 |
| G7585 | 赣榆 | 13:03 | 上海虹桥 | 17:14 | 宁波 | 19:14 | 温州南 | 21:20 |
| G7525 | 上海虹桥 | 18:05 | 上海虹桥 | 18:05 | 宁波 | 20:12 | 温州南 | 22:08 |
| G7535 | 扬州东 | 16:30 | 上海虹桥 | 18:46 | 宁波 | 20:55 | 温州南 | 22:45 |
| G7561 | 上海虹桥 | 19:15 | 上海虹桥 | 19:15 | 宁波 | 21:09 | 温州南 | 22:54 |
| G1865 | 郑州东 | 14:41 | 上海虹桥 | 19:26 | 宁波 | 21:37 | 宁波 | 21:37 |
| G1868 | 郑州东 | 14:41 | 上海虹桥 | 19:26 | 宁波 | 21:37 | 宁波 | 21:37 |
| G7557 | 上海虹桥 | 19:36 | 上海虹桥 | 19:36 | 宁波 | 21:32 | 三门县 | 22:26 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:19 | 上海虹桥 | 20:19 | 宁波 | 22:21 | 宁海 | 22:53 |
| G7529 | 上海虹桥 | 20:35 | 上海虹桥 | 20:35 | 宁波 | 22:49 | 宁波 | 22:49 |