李沁谣（原名李纯），1988年1月11日出生于湖南省岳阳市，毕业于北京电影学院。为日本人气女子组合早安少女组。（モーニング娘。）第8期成员。在早安少女组时期共举办300余场演唱会，并发行6张专辑与11张单曲。2007年12月31日登上日本第58届红白歌会的舞台，2010年12月15日在横滨Arena举办的毕业演唱会上正式毕业。

2011年1月回国，以靓丽、清纯的形象被称为“氧气少女”，2012年开始活跃于国内各大综艺，亦与多位国内著名演员共同参与了许多电影、电视剧的拍摄。

2014年11月3日，李沁谣与中国音乐人郑楠结婚。