米热（Merxat），1991年7月20日出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院2010级表演系。

1991年7月20日，米热出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，初中开始便对表演产生兴趣的他，是学校话剧社的积极分子，并经常参与各类活动、演出小品等。2010年，米热考入了上海戏剧学院影视表演专业。

2013年，米热参加自由质在Q库宁哲亚洲型男大赛，最终晋级10强，他也由此进入演艺圈。2014年9月7日，参演的古装剧《美人制造》播出，其在剧中饰演唐朝美男子张易之。

2015年1月5日，参加的国内首档明星篮球对抗秀节目《灌篮高手》播出；2月2日，与迪丽热巴、杨旭文共同主演的校园魔幻剧《逆光之恋》上线，他在剧中饰演出身平凡的清贫学生莫彦；10月6日，与景甜、李佳航等人合作主演的古装剧《班淑传奇》首播，其在剧中饰演一心守护姐姐的暖萌弟弟寇丰；同年，他还主演了军旅剧《烈火海洋》，并在剧中饰演了116潜艇中尉唐一恭。

2016年6月30日，与李一桐等人联袂主演的民国玄幻剧《半妖倾城》播出，他在剧中饰演深情款款、至情至性的妖王幽瞳；9月13日，与保剑锋、吴谨言联袂主演的古装神话剧《朝歌》在新疆喀纳斯开机，其在剧中饰演才华盖世却被亲情所困的少年王子武庚；10月24日，主演的悬疑剧《美人为馅》在爱奇艺开播。

2017年1月4日，与陈晓、周冬雨联合主演的都市青春剧《遇见爱情的利先生》播出，他在剧中饰演英俊幽默的富二代欧阳澈；2月23日，与袁姗姗、陈晓共同主演的都市情感剧《云巅之上》播出，其在剧中饰演颜值颇高的经纪人岳乐；同年，他还获得了Instyle年度新生代男艺人奖。

2018年1月14日，与宋威龙、许凯合作主演的古装权谋剧《凤囚凰》播出，他在剧中饰演急功近利的康王拓跋昀；6月25日，与鞠婧祎等人共同主演的古装剧《芸汐传》上线，其在剧中饰演痴情却爱而不得的顾七少。2019年7月9日，特别出演的民国悬疑剧《请赐我一双翅膀》播出，他在剧中饰演千面神偷萧临风。

2020年3月20日，与黄晓明、尹正联袂主演的民国传奇剧《鬓边不是海棠红》上线，其在剧中饰演浪荡不羁的纨绔子弟范涟；7月10日，与贡米等人合作主演的古装爱情剧《替嫁医女》播出，他在剧中饰演大周皇帝宇文邕；11月26日，参加第33届中国电影金鸡奖电影音乐会暨开幕式，并演唱歌曲《双脚踏上幸福路》；同年，主演的古装言情剧《明月曾照江东寒》上线。

2021年6月23日，特邀主演的都市电竞剧《你微笑时很美》播出；8月17日，特别出演的都市情感剧《世界微尘里》开播，他在剧中饰演曾鲤暗恋多年的于易；8月26日，与鞠婧祎、郑业成联袂主演的科幻爱情剧《满月之下请相爱》上线；10月30日，主演的古装玄幻电影《镜花缘之决战女儿国》在腾讯视频上映，其在片中饰演误入女儿国的男主角唐敖。

2022年2月，参加《百花迎春》晚会，并演唱歌曲《青春走在新征程》；4月1日，特邀主演的校园轻喜剧《原来是老师啊！》播出，并为该剧献唱插曲《都是你呀》；4月16日，与袁冰妍、郑业成合作主演的古装爱情剧《祝卿好》上线，他在剧中饰演风流贵公子沈昱；12月13日，与张晚意、富大龙等人联袂主演的军旅剧《勇敢的翅膀》在湖南卫视、芒果TV、腾讯视频首播，其在剧中饰演年轻的飞行员吴汉；同年，他还与任嘉伦、邢菲等人共同主演了古装玄幻剧《烈焰之武庚纪》，并在剧中饰演执着且温柔、勇敢而坚定的天之子十邢。

2023年5月20日，特别主演的网剧《正好遇见你》在爱奇艺、腾讯视频播出。6月2日，参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》播出。10月21日，主演的电影《上海古丽》在新疆喀什地区莎车县国家湿地公园举行开机仪式。11月1日，主演的电视剧《山有木兮木有心》播出。

2024年1月30日，出演的电视剧《喜卷常乐城》播出。3月13日，主演的电视剧《烈焰》播出。