李允智，1984年3月15日出生于韩国，毕业于中央大学演剧学系。

2004年6月18日，参与拍摄的恐怖电影《灵》在韩国首映，该片由金太京执导，金荷娜、姜惠贞等主演。10月2日，与金惠秀、金圭丽主演的电视剧《汉江水民歌》在韩国首播。

2005年8月1日，与高贞敏、金灿宇、李亨哲主演的电视剧《姐妹海》在韩国首播。

2006年1月11日，参与拍摄的电视剧《宫》在韩国首播，该剧由黄仁雷执导；在剧中剪了俐落的短发扮演足足比自己大四、二岁的金桢勋、朱智勋的姐姐，表现智慧及成熟的演技。5月22日，与具惠善、李民宇、徐智锡主演电视剧《19岁的纯情》在韩国首播，在剧中饰演朴允贞，凭借该剧获得KBS的新人赏。

2007年3月12日，与崔明吉主演电视剧《在我身边》在韩国首播，在剧中饰演徐恩珠。

2008年1月5日，参与拍摄的电视剧《大王世宗》在韩国首播，在剧中扮演昭宪王后、世宗的王后。

2009年9月9日，参与拍摄的电视剧《向大地头球》在韩国首播，该剧是韩国第一部以足球为题材的剧集，该剧讲述车奉军（郑允浩扮演）生活贫苦，在三流社会中苟且偷生，但是一直梦想成为国家队的球员，最终奇迹般获得成功的故事。

2010年1月30日，参与拍摄的电视剧《蒲公英家族》在韩国首播，在剧中扮演三女儿“慧媛”，是典型的讨厌结婚的新时代女性。性格豪爽、但必要时也懂得撒娇，工作狂，对男人抱着不屑的态度，也想过永远不结婚。

2011年11月2日，与金柱赫、李诗英、吴政世主演电影《情侣们》在韩国首映。

2012年3月21日，与河智苑、李胜基主演电视剧《theking》在韩国首播，在剧中扮演李胜基的妹妹-韩国公主李在信，第五集正式登场的李允智，变身摇滚歌手在弘益大学附近俱乐部中热唱。同时还将展现优雅贤淑、听话乖巧的公主形象，上演完全相反的两种性格。10月10日，参与拍摄的电视剧《大风水》，该剧由池城、池珍熙、金素妍主演，李允智在剧中饰演般若。

2013年8月31日，参与拍摄的KBS2TV周末剧《王家一家人》在韩国首播，在剧中扮演三女儿王光璞，该剧剧依然是典型的韩式家庭剧，有搞笑也有温暖。

2014年11月23日，参演OCN新剧《FROST医生》，饰演龙冈大学心理学科教授。

2023年11月24日，参演的电视剧《与恶魔有约》播出。