乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧男演员，毕业于中央戏剧学院表演系。

1984年6月28日，乔杉出生在黑龙江省哈尔滨市的一个警察世家，父亲是老刑警。他从小就有一个“主唱梦”；中学就读于哈尔滨六中。高一的时候他便开始学习吉他，跟师哥组了一支乐队，在学校演出。后来，为了报考中央戏剧学院，他提前两个月背着吉他就来了北京，两个月后，他便顺利考上了中央戏剧学院表演系。此外，他还考上了警察学校，最终乔杉还是选择就读中央戏剧学院表演系。

2010年，参加综艺节目《爱笑会议室》，开始以喜剧演员的形式出现在大家面前；同年，参加辽宁卫视播出的综艺节目《谁是主角》。2011年，与张一鸣、周知共同主演的都市爱情电影《爱情的士》上映，从此开始了演艺生涯。2012年10月10日，与大鹏、柳岩共同主演的情景喜剧《屌丝男士1》播出，在剧中饰演大保健金牌会员。

2013年，参加综艺节目《最佳现场》，首度披露因团队人事斗争严重而从《爱笑会议室》退出；6月5日，与董成鹏、柳岩等人联决主演的情景喜剧《屌丝男士2》播出。

2014年1月14日，与张绍荣、潘斌龙共同主演的都市情景喜剧《开心边角料》在长春一套播出，在剧中饰演能说会道的二儿子边豆；2月26日，出演的情景喜剧《屌丝男士3》播出；10月20日，与田家达、杨菲洋共同主演的时尚剧《整垮前男友》播出；11月7日，与申军谊、蔡琳共同主演的年代喜剧《傻儿传奇》在湖南娱乐频道首播，在剧中饰演机灵幽默的马通。

2015年，与李菁、孟瑶共同主演喜剧电影《全民电影》；2月6日，与郭采洁、萧敬腾等人联决主演的喜剧片《一路惊喜》上映，在片中饰演吴亮；3月8日，与贺刚、刘流等人联袂主演的当代农村喜剧《大村官之放飞梦想》在黑龙江卫视首播，在剧中饰演执著追求田花花的葛二雷；5月20日，与董成鹏、玛蒂娜·希尔共同主演的喜剧网剧《屌丝男士4》播出，在剧中饰演大保健金牌会员；6月25日，与张智尧、倪景阳共同主演的爱情喜剧电影《约定倒计时》上映，在片饰演三无青年元帅；6月，搭档修睿参加喜剧竞赛真人秀节目《欢乐喜剧人第一季》；7月，凭借微电影《三分之三场婚礼》获得中国国际微电影节最佳男演员奖；7月17日，与袁姗姗、柳岩等人联决主演的喜剧片《煎饼侠》上映，乔杉在片中饰演不男不女的“男人婆”经纪人花花；10月30日，特邀出演的灵异惊悚剧《灵魂摆渡2》在爱奇艺上线；12月1日，与魏中凯、于月仙共同主演的励志喜剧电影《暴走超人》上映，在片中则饰演一个比较有“原则”的偷车贼。

2016年1月29日，出演的年代抗战喜剧《傻儿传奇之抗战到底》在湖南经视首播；2月7日，参加《2016年中央电视台春节联欢晚会》，与修睿、娄艺潇合作表演小品《快递小乔》；10月28日，与许君聪、孙建弘共同主演的喜剧电影《小明和他的小伙伴们》上映；12月30日，与小沈阳、艾伦共同主演的喜剧电影《情圣》在中国上映，在片中饰演肖瀚的男性“好闺蜜”汤怀。

2017年4月23日，参加东方卫视星素挑战竞技秀《笑声传奇》；6月，作为常驻嘉宾参加东方卫视真人秀《挑战的法则》；7月13日，与彭于晏、倪妮共同主演的奇幻电影《悟空传》在中国内地上映，在片中饰演耍宝逗乐，擅长发明的卷帘；7月21日，与范伟、张天爱等人联决主演的喜剧电影《父子雄兵》上映，在片中饰演东北追债杠把子方健，凭借该片获得向上欢乐喜剧人奖；9月29日，与董成鹏、古力娜扎等人联决主演的的喜剧电影《缝纫机乐队》在中国内地上映，在片中饰演从小怀揣摇滚梦的主唱兼吉他手胡亮；并凭借该片获得第4届中澳国际电影节最佳男演员奖。

2018年2月17日，与刘流、闫学晶共同主演的都市轻喜剧《越活越来劲》在山东、天津卫视播出；7月22日，参加东方卫视原创舞蹈真人秀节目《新舞林大会》；12月28日，与佟大为、马丽共同主演的喜剧电影《来电狂响》在中国内地上映，他在片中则是饰演上有老下有小，全家唯一挣钱的个体经营老板吴小江。

2019年2月4日，参加2019年中央广播电视总台春节联欢晚会，并与葛优、蔡明等人共同表演小品《“儿子”来了》；2月5日，与潘长江、苑琼丹共同主演的古装奇幻喜剧片《神探蒲松龄》在中国内地上映，他在片中饰演一举一动自带笑点的捕头刘全震；3月22日，出演的青春校园电影《老师·好》在中国内地上映；5月10日，参加音乐综艺节目《乐队的夏天》，并担任超级乐迷；4月19日，与吴镇宇、吴费曼共同主演的喜剧电影《转型团伙》上映；8月25日，参加芒果TV减肥观察综艺《哎呀好身材》并担任常驻嘉宾；11月29日，搭档葛优主演的喜剧电影《两只老虎》在中国内地上映，在片中则是饰演爱情事业都不成功，但还是有那么一点善良在的憨匪余凯旋。

2020年，与廖凡、佟丽娅共同主演全民话题喜剧片《来都来了》；8月18日，出演的奇幻电影《怪物先生》在爱奇艺、腾讯视频、优酷上线；11月6日，参加的生活服务类综艺节目《神奇公司在哪里》在东方卫视首播；12月11日，搭档彭昱畅主演的喜剧电影《沐浴之王》在中国大陆上映，在片中乔杉饰演搓澡师傅周东海；12月31日，与常远、李沁共同主演的喜剧电影《温暖的抱抱》上映，在片中饰演了假仁假义的反派角色王为仁。

2021年1月16日，参加爱奇艺“无名”戏剧人生活生产真人秀《戏剧新生活》，在节目中担任“剧团制片主任”；2月8日，与张子贤搭档主演的当代都市剧《约定》在爱奇艺播出，饰演为社区的警务工作奔波的警察。2月10日，参加东方卫视《新春潮乐会》；2月12日，出演的奇幻喜剧电影《你好，李焕英》在中国大陆上映；5月7日，参加湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活第五季》；6月11日，参演的青春喜剧片《阳光姐妹淘》在中国大陆上映；7月17日，出演的青春歌舞电影《燃野少年的天空》在中国内地上映；7月20日，参加街舞选拔类真人秀《师父！我要跳舞了第二季》；10月26日，与杨子姗主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》杀青；10月29日，与包贝尔、梁颂晴共同主演的喜剧爱情电影《东北恋哥》在爱奇艺云影院播映，乔杉则在片中饰演对弟弟“恨铁不成钢”的哥哥，他的职业是一名理发师。

2022年1月25日，由乔杉配音的硬核年味美食纪录片《上菜了！新年》在优酷播出；2月1日，参加春满东方点亮幸福·2022东方卫视春节晚会；2月1日，与刘昊然、刘浩存共同主演的动作喜剧电影《四海》在中国大陆上映，在片中则是饰演杂技团老板梓良叔；10月29日，主演的喜剧网剧《回到明天》在优酷播出，乔杉与赵英俊共同搭档主演。

2023年1月23日，参演的喜剧电影《东北恋哥2对你爱不完》上映；4月28日，搭档范丞丞主演的喜剧电影《人生路不熟》上映，在片中饰演卡车司机周东海；3月10日，参演的喜剧电影《保你平安》上映；5月，出演由北京市公安局经侦总队推出的宣传片《今夜“侦经”彩》；5月23日，参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲《光辉》音乐短片发布。6月23日，参加的IP解压推理真人秀《萌探探探案第三季》播出。

2024年1月7日，参演电影《一雪前耻》开机。2月8日，参演的电影《来都来了》上映。2月10日，参演的电影《热辣滚烫》上映。同日，参演的电影《第二十条》上映。3月11日至18日，参加《澳门国际喜剧节》。3月29日，主演的电视剧《乘风踏浪》播出。