祝昕愿，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。

2016年8月3日，主演的心理学题材惊悚系列网络大电影《诡异森林之缘起惊魂》、《诡异森林之异梦惊魂》开机；7月8日，出演的古装探案喜剧《医馆笑传2》在东南卫视播出。

2017年1月28日，出演的年代喜剧《明星时代》在东方电影频道播出。

2018年，出演由导演刘猛执导的青春热血军旅电视剧《利刃出击》，在剧中饰演“赵琳琳”；同年，出演漫画改编的IP电影《总裁别太坏之契约娇妻》，在片中饰演女一号富家千金“陈雨涵”。

2019年9月30日，出演的网剧《门风传》在爱奇艺播出，在剧中饰演的农村姑娘李慕伊。3月10日，领衔主演的网络大电影《少女四大名捕》在爱奇艺上线。

2020年3月9日，出演由嵇天毅执导，李佳航、王玥兮主演的解压拌饭轻喜剧《猎心者》爱奇艺独播，在剧中饰演“周岚”，11月20日，出演的年代情感剧《情深缘起》播出。

2021年5月，出演古装玄幻电影《寻龙劫》，在剧中饰胡姿；3月31日，出演的现实主义话题都市情感剧《理智派生活》播出。

2022年2月26日，主演的悬疑烧脑电影《记忆迷宫》上映；7月1日，主演的网络剧《烽火计划》系列第一季《当海风吹过我的坟墓》杀青，在剧中饰演美飒老板娘苏未晞；7月3日，特别出演的古装轻喜剧《明月来相照》在象山影视城开机；8月21日，主演的当代公安网络电影《扫毒行动1》播出；12月21日，主演的恐怖惊悚电影《黑石岭怪谈》在腾讯视频、爱奇艺上线。

2023年1月4日，领衔主演的玄幻动作电影《奇门遁术2》爱奇艺腾讯视频双平台上线；1月25日，出演的都市女性情感剧《耀眼的你啊》播出；3月21日，主演的灵异惊悚电影《民俗怪闻录之诡戏班》上线；4月26日，主演的电影《秋来梅江》；上映；5月，主演的当代公安题材电影《猎毒风暴》，于广西北海开机，祝昕愿饰美智子；6月25日，出演的都市情感剧《繁华似锦》播出；7月，出演由陶源执导的古装探案剧《唐朝异闻录》；7月28日，主演的微短剧《一吻倾城》播出；9月2日，友情出演的惊悚悬疑影片《茅山叔叔》上线；9月9日，与杜奕衡搭档领衔主演的古装悬疑电影《狄仁杰之幽兵借路》在爱奇艺上线。

2024年1月7日，主演的古装爱情玄幻电影《女儿国前传》在爱奇艺上线。2月23日，参演的电视剧《掌中独宠》播出。3月23日，主演的民国奇幻恐怖电影《天地正气》在爱奇艺上线。