张杨果而，1985年4月18日生于重庆市，中国内地女主持人、影视演员，毕业于上海海事大学旅游管理专业。

张杨果而出生于重庆市，她从小爱好文艺，并且还学习了电子琴。张杨果而大学就读于上海海事大学，所学专业是旅游管理；在校期间，她还获得过主持人金话筒奖。

2005年，参加安徽卫视主持人选拔节目《猫人超级魅力主持秀》，获得上海赛区五强、全国第四名以及最上镜奖；之后，张杨果而顺利地成为安徽电视台《剧风行动》等节目主持人。

2008年9月，担任“天涯共此时——安徽卫视海峡两岸中秋之夜”的主持人；同年，被提名“中国电视最具潜力主持人奖”。

2009年，参加东方卫视明星舞蹈竞技综艺节目《舞林大会》，并获得了晋级半决赛的资格；同年，担任安徽卫视季播类公益娱乐节目《为爱高歌》的主持人。

2010年，主持安徽卫视《2010春节喜福会》、安徽卫视闯关节目《男生女生向前冲》；同年，与鲁健、季小军、曾宝仪一同主持中央电视台“芜湖月·中华情”中秋晚会；同年，她还获得了第三届《综艺》网络评选年度主持人。

2011年1月1日，其主持的安徽卫视“祝福2011爱传万家欢乐嘉年华”元旦晚会播出；同年，从安徽卫视辞职；9月，接到湖南卫视的邀约，与李维嘉搭档主持第三季《百科全说》；同年，获得“上海电视节”十大新锐华语风采主持奖。

2012年，出演国内首部校园迷你美味剧《美味学院》；同年，与孟非、郭德纲搭档主持江苏卫视益智答题脱口秀节目《非常了得》；之后，与高博搭档主持CCTV-2购物类节目《购时尚》；9月，在青春爱情贺岁电影《虫样年华》中饰演青春正能量的阳光女孩那小麦，这是她的首部电影作品；同年，获得“第19届北京大学生电影节”最佳电视电影女演员奖的提名。

2013年，与百克力搭档主持山东卫视爱情心理辅导节目《爱情传送带》；6月，担任广西卫视新民歌选秀节目《一声所爱·大地飞歌》的主持人。

2014年1月，担任东南卫视互动益智类节目《超人13猜》的主持人；同年，出演张翰、赵丽颖、黄宥明主演的青春偶像剧《杉杉来了》，在剧中饰演言青的妻子封月。

2015年，与百克力搭档主持第一财经创新创业大赛《一马当先》；同年，与林依轮搭档主持重庆卫视美食探寻真人秀节目《超级美味》。

2016年，与刘恺威、孙艺洲、古力娜扎合作主演都市情感剧《柠檬初上》，在剧中饰演成熟优雅的霸道总裁孙妮。

2018年，与丈夫百克力一同参加腾讯视频父母成长观察实验节目《爸妈学前班》。

2023年4月13日，参演由黄俊文执导，改编自甲鱼不是龟的小说《大泼猴》，林峯、蒋梦婕领衔主演的古装神话剧《凌云志》在优酷独家播出，在剧中饰演灵姬。