杨茜尧，原名杨怡，1979年8月30日出生于中国香港，毕业于马鞍山潮州会馆中学，中国香港女演员。

1999年，从第13期无线电视艺员训练班毕业后，在万千星辉颁奖典礼中担任欢乐小姐，引起无线电视高层人员的注意。随后，加入无线电视戏剧组拍戏，出演了个人首部电视剧作品《状王宋世杰2》，从而进入演艺圈。

2001年9月24日，其参演的时装剧《婚前昏后》播出，在剧中饰演家庭主妇林皓雪的小女儿孙庆欣。2002年8月5日，与叶璇、林峯合作拍摄的古装剧《再生缘》播出，在剧中饰演千金小姐孟丽君温婉含蓄的婢女苏映雪。

2003年1月27日，与陈浩民、文颂娴共同主演的古装剧《天子寻龙》播出，在剧中饰演待人亲切、颇为痴情的千金小姐慕容雪；3月24日，出演的警匪剧《智勇新警界》播出，在剧中饰演爱慕北区重案组沙展方瓦仔的未婚妈妈温嘉莉，她也凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员奖；6月24日，与罗嘉良、蒙嘉慧联合主演的民国剧《卫斯理》播出，在剧中饰演冒险家卫斯理个性率直天真的表妹黄红红；同年，她还出演了古装剧《英雄·刀·少年》，在剧中饰演官宦子弟谭嗣同持家有道、为爱默默奉献的妻子李闰。

2004年1月19日，与温兆伦共同主演的古装剧《怪侠一枝梅》播出，在剧中饰演县官厉之珏爱恨分明的妻子钟环；7月19日，主演的古装剧《大唐双龙传》播出，在剧中饰演唐高祖李渊富有学识修养的女儿李秀宁；12月27日，其出演的警匪剧《水浒无间道》播出。

2005年3月14日，与郑少秋、邓萃雯联袂主演的古装剧《御用闲人》播出，在剧中饰演外表秀丽动人、对感情甚为执着的万花楼艺妓沈如意；4月11月，与吴卓羲、陈键锋、薛凯琪联合主演的时装剧《学警雄心》播出，在剧中饰演孝顺父母、重视亲情的警校Canteen替工何花；8月1日，与林峯、佘诗曼合作拍摄的时装剧《美味风云》，在剧中饰演出身小康之家却家道中落的美食竞赛参赛者周芷茵。

2006年1月30日，与欧阳震华、郭可盈联袂主演的古装剧《施公奇案》播出，在剧中饰演个性活泼开朗、喜欢玩乐的明珠格格僧格明珠；9月30日，与陈豪、马浚伟联合主演的古装剧《汇通天下》播出，在剧中饰演博览群书的大家闺秀乔蓁；11月20日，出演的时装剧《赌场风云》播出，在剧中饰演积极进取的赌场荷官谭珠美。

2007年3月21日，与林峯、林文龙联合主演的古装剧《布衣神相》播出，在剧中饰演试图维护武林和平的飞鱼山庄三弟子叶梦色；4月9日，与夏雨、李司棋合作拍摄的家族剧《溏心风暴》播出，在剧中饰演唐仁佳长子唐至逸个性倔强的妻子卓文丽；8月6日，参演的时装剧《爸爸闭翳》播出，在剧中饰演课余学习中心的导师罗四喜；12月3日，与方中信、伍咏薇联合主演的时装剧《建筑有情天》播出，在剧中饰演个性保守却追求完美的建筑师张文政。

2008年7月28日，参演的家族剧《溏心风暴之家好月圆》播出，在剧中饰演家庭主妇钟笑荷外刚内柔的养女孙皓月，她则凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼最佳女配角奖。

2009年6月8日，与马浚伟、黄浩然联合主演的古装剧《碧血盐枭》播出，在剧中饰演窦家寨寨主窦猛机灵活泼的女儿窦胜雪；10月19日，与佘诗曼共同主演的古装剧《宫心计》播出，在剧中饰演唐宣宗李怡不择手段的宠妃姚金铃。该剧大结局的平均收视率达到了46点，她也凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼最佳表现大奖。

2010年1月25日，与马浚伟、谢天华联合主演的时装剧《恋爱星求人》播出，在剧中饰演玩具店售货员简傲蓝；同年，其主演的时装剧《谈情说案》播出，在剧中饰演嫉恶如仇的重案组探员徐小丽。

2011年2月7日，与谢天华、张智霖联合主演的时装剧《鱼跃在花见》播出，在剧中饰演私人看护赛思茏；4月18日，主演的时装剧《点解阿Sir系阿Sir》播出，在剧中饰演视金钱、名利如浮云的教师何妙雪；6月27日，与陈展鹏联合主演的时装剧《真相》播出，在剧中饰演举止儒雅、做事有条不紊的律师康芷欣；同年，出演的古装剧《后宫》播出，在剧中饰演明宪宗朱见深雍容华贵的宠妃万贞儿。

2012年2月13日，与马国明联合主演的时装剧《OnCall36小时》播出，在剧中饰演勤奋好学的专科实习医生范子妤；7月9日，主演的古装剧《回到三国》播出，在剧中饰演对感情专一、专门服侍糜夫人的婢女桑柔；10月22日，与刘松仁、陈玉莲联袂主演的民国剧《名媛望族》播出，在剧中饰演自小父母双亡、受尽欺凌却不甘心受人摆布的刀马旦康子君；12月18日，其主演的时装剧《法网狙击》播出，在剧中饰演个性爽朗率直、喜怒形于色的检控官况天蓝；同年，凭借电视剧《名媛望族》《OnCall36小时》获得万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖、AstroOnDemand我的最爱颁奖典礼我的最爱电视女主角奖。

2013年3月18日，与蒙嘉慧、方中信联合主演的时装剧《仁心解码II》播出，在剧中饰演洞察力强、做事有始有终的重案组探员林颂恩；11月4日，其主演的时装剧《OnCall36小时Ⅱ》播出；同年，获得星和无线电视大奖我最爱TVB女艺人奖。

2014年2月17日，与马浚伟、邵美琪联袂主演的民国剧《守业者》播出，在剧中饰演跌打医师唐荣之女、丝绸厂女工唐冰冰；12月29日，其主演的古装剧《宦海奇官》播出。

2015年3月2日，与郑嘉颖共同主演的警匪剧《天眼》播出，在剧中饰演天资不俗、略带小聪明的私家侦探吴珍妮；5月25日，与钱小豪、元秋联合主演的时装剧《潮拜武当》播出，在剧中饰演到武当山学习武术、喜欢争强好胜的学员乐洋；8月31日，主演的民初剧《收规华的良心》播出，在剧中饰演出生于农村、被人拐走的自梳女梁芯。

2016年3月28日，与郭晋安共同主演的古装剧《末代御医》播出，在剧中饰演跌打馆存仁馆继承人、民间跌打医师伏苓。2017年，她还出演了舞台剧《我和春天有个约会》。

2018年8月29日，其参演的商战剧《再创世纪》播出，在剧中饰演香港首富贺天生的未婚妻章明晞。2022年1月4日，与张智霖、李彩桦联袂主演的家族剧《家族荣耀》播出，在剧中饰演马氏集团CEO马耀祖的妻子甄芯。2023年12月，与王浩信合作拍摄电视剧《黑色月光》。

2024年2月，参加真人秀节目《无限超越班第二季》。